Бързо кето кексче

https://www.facebook.com/groups/receptivkuhnqta/permalink/611271039473010/

Кето кокосови сиренки

1 яйце

50 гр настъргана моцарела

50 гр сирене

2 супени лъжици кокосово брашно

1 супена лъжица кокосово мляко

1 супена лъжица зехтин

чубрица

Пекат се на незалепващ тиган без мазнина. Аз сложих малко мазнина и се разпаднаха в тигана, затова ги поръсих с малко хуск. Вкусни!

Кето спагети от тиквички

https://www.vkusi.me/avtori/spageti-ot-tikvichki-s-pileshko/?fbclid=IwAR0m09dIlebSt-2rq_jKLdWCWWpsezn_bqnayGY0DCQq60o0pA1b-2Ex5zE

https://www.facebook.com/vilistime/posts/2739703702982669

https://www.facebook.com/groups/receptivkuhnqta/permalink/595814174352030/

Кето брауни с тиквички

https://www.facebook.com/groups/receptivkuhnqta/permalink/564366800830101/

Бързи бисквитки от тиква, кокосово брашно и канела

Бързи бисквитки от тиква, кокосово брашно и канела

Кето пърленка и блат за пица

100 гр сирене
100 гр кашкавал
2 яйца
1 супена лъжица хуск
шарена сол
семена

https://www.facebook.com/groups/receptivkuhnqta/permalink/604774023456045/

170 гр моцарела + 4 супени лъжици брашно или хуск + 2 супени лъжици сирене крема се загряват на микровълновата за 1 минута, разбърква се и се загрява още 30 секунди + 1 яйце + сол и шарена сол - разбърква се и се оформя блат или пърленка, запича се за около 10 - 15 минути на 220 градуса.Може да се обърне и да се запече от другата страна.

Кето сладкиши

1 вид
4 яйца
1 черен шоколад
1 заквасена сметана
канела
Разбиват се белтъците на сняг+разтопения шоколад+разбитите жълтъци и се пече 30 мин. на 160 градуса. Заквасената сметана се разбива, маже се отгоре след, като изстине, и се ръси с канела.

2 вид
Прави се шоколадов мус от 400 мл животинска сметана 30% масленост+200 гр. черен шоколад. Половината сметана се разбива на сняг и се смесва с разтопения в останалата половина сметана шоколад. Сипва се в чаши и се оставя в хладилника да стегне.

3 вид
9 белтъка на сняг+смлени 220 гр орехи - пече се на 200 градуса 25 минути и се маже с 1 кофичка заквасена сметана+1 черен шоколад, предварително разтопен на водна баня.
Жълтъците смесвам със стевия, какао, течна сметана, кокосово масло и бакпулвер и пека като кекс.

Кето шоколадова торта

https://www.forlife.bg/keto-shokoladov-keik?fbclid=IwAR2Xi9A9hKjMNY5VbrKHaPoxkuQBcvjC-btdb3t8OANi3Kw1Kkcpds24aLk

Кето бонбони а ла Фереро Роше

Сладки и солени кето измишльотинки "Валенсия"

4 яйца
какао
кокосови стърготини
смлени слънчогледови семки
тахан
тиква
стевия на прах
бакпулвер
сода бикарбонат
кисело мляко
конопено семе
Пече се в силиконова формичка за кекс около половин час на около 170 градуса с вентилатор, полива се с разтопен домашен шоколад и се поръсва с конопено семе.

4 яйца
смлени слънчогледови и ленени семки
масло
крема сирене
тиква
шарена сол и лют червен пипер
бакпулвер
сода бикарбонат
кисело мляко
конопено семе
Пече се в силиконова формичка за кекс около половин час на около 170 градуса с вентилатор и се ръси с шарена сол.