1 вид
- 1 и 1/2 ч.ч. овесени ядки /едри/
- 1 ч.ч.
пълнозърнесто брашно
- 1/2 ч.ч.
слънчогледово семе
- 1/2 ч.ч. ленено
семе /начукано/
- 1/2 ч.ч. тъмни
стафиди
- 1 кокос
- 3-4 с.л. сладко
от ягоди
- 2 с.л. кафява
захар
- щипка сол
- 1 ч.л. сода
- 2/3 ч.ч. кокосово
масло
- 100ml червено
вино
- 1 с.л. оцет
В дълбока купа се
пресява брашното с кафявата захар, содата и щипка сол и кокосовите стърготини. В купата с брашното
се слагат семената, стафидите, кокоса, овесените ядки. Обърква се добре.В друга купичка се смесват виното, водата, кокосовото масло и сладкото от диви ягоди. Е добре де- не всеки има такова у дома, може да го
замените с друг вид сладко, с пасирани стафиди или фурми. Течностите се
объркват със сухите сътсваки. Трябва да получите твърдо тесто, от което да
оформите топчета.Сега ще оформим бисквитките. С влажни длани се
правят топчета, големи колкото орех, и се притискат с длани. Намажете тавичка с мазнина и наредете бисквитите. Пекат се в затоплена на 180º
фурна за 7-8 минути, след което фурната се намалява до към 120º и се доизпичат
за около 20 минути.
2 вид
1 ч.ч. (100гр.) овесени ядки
1/2 ч.ч. (50гр.) гр. ленено семе
90гр. пълнозърнесто пшенично брашно"Грахам"- около 2/3ч.ч.
1 равна ч. л. сода бикарбонат
1 ч.ч.(100гр.) нарязани сушени червени боровинки (или микс от сушени плодове - кайсии, стафиди и други)
70гр. натрошен черен(готварски) шоколад
2 с.л. зехтин
50 гр. меко масло
1 яйце
60гр. кафява захар
1 пак. суха стевия -12гр.
1 ч.л. сметанова ванилия
1/2 ч.л. канела
1 ч.ч. (100гр.) овесени ядки
1/2 ч.ч. (50гр.) гр. ленено семе
90гр. пълнозърнесто пшенично брашно"Грахам"- около 2/3ч.ч.
1 равна ч. л. сода бикарбонат
1 ч.ч.(100гр.) нарязани сушени червени боровинки (или микс от сушени плодове - кайсии, стафиди и други)
70гр. натрошен черен(готварски) шоколад
2 с.л. зехтин
50 гр. меко масло
1 яйце
60гр. кафява захар
1 пак. суха стевия -12гр.
1 ч.л. сметанова ванилия
1/2 ч.л. канела
Смиламе с пасатор или в
робот овесените ядки и лененото семе до хомогенна зърнеста смес(грубо брашно). Прибавяме ги към
пълнозърнестото брашно, содата, канелата, боровинките и натрошения шоколад и
разбъркваме добре. В отделен съд разбиваме маслото, зехтина, захарта и
стевията. Прибавяме яйцето и ванилията и объркваме заедно сухите и влажните
смеси с лъжица до гъста и лепкава хомогенна смес. С мокри ръце оформяме топчета
с големина на едър орех, приплескваме ги до кръгла бисквитена форма (трябва да
останат дебелички) и ги нареждаме в тава върху хартия за печене, като оставяме
разстояние между тях. Печем 12 минути на 175 градуса. При изваждането
бисквитите трябва да са меки. Оставяме ги 5 минути в тавата, а след това
охлаждаме върху решетка до пълното им изстиване. Съхранявят се в кутия за бисквити.
3 вид
Необходими продукти за 35 бонбона:1/2 ч.ч овесени ядки
30 г сурови слънчогледови семки
100 г смлени лешници
100 г фурми
2 с.л. какао
1с.л фъстъчено масло, с.л. кокосово или какаово масло
натрошени лешници или кокосови стърготини за овалване
100 г смлени лешници
100 г фурми
2 с.л. какао
1с.л фъстъчено масло, с.л. кокосово или какаово масло
натрошени лешници или кокосови стърготини за овалване
Добре е да накиснете фурмите за 10 минути в топла
вода и да обелите кожата, ако е възможно. Отделяте костилкити и ги намачквате с
вилица. .Добавяте останалите продукти и бъркате докато се смесят добре
съставките. Оформяте малки топчици с ръце и ги овалвате в кокосови стърготини
или натрошени ядни. Съхранявайте в хладилник!